Obat Sakit Tulang

Ada sedikit ruang untuk diperdebatkan mengenai berapa banyak penderita refluks asam menangani setiap hari. Dengan informasi yang tepat, siapa pun dapat lebih mengontrol kondisi mereka. Lanjutkan membaca untuk mengetahui bagaimana Anda bisa meredakan refluks asam Anda. Pertahankan asam lambung di kepala Anda dengan mengangkat bagian atas kasur Anda saat Anda sedang tidur. Anda juga dapat menggunakan tempat tidur elektronik yang dikontrol secara elektronik. Hilangkan makanan pedas dan pedas dari diet Anda untuk membantu meringankan gejala refluks asam. Makanan pedas dapat meningkatkan keasaman di perut Anda untuk menghasilkan lebih banyak asam. Hindari mereka dan segera merasa lebih baik. Refluks asam dapat diperburuk oleh stres. Anda dapat bermeditasi, membaca buku yang bagus, atau melakukan kegiatan santai. Kunyah permen kayu manis setelah Anda makan. Mengunyah menyebabkan produksi air liur lebih banyak. Air liur membantu netralisasi lambung. Mengunyah permen karet juga mem...

Sebagian besar orang mengalami kembung pada titik tertentu. Latihan, suplemen, dan pijat dapat membantu mengurangi kembung dengan cepat, dan perubahan gaya hidup yang sederhana dapat mencegahnya kambuh lagi. Perut kembung adalah ketika perut terasa penuh dan kencang. Ini biasanya terjadi karena penumpukan gas di saluran gastrointestinal (GI). Kembung menyebabkan perut terlihat lebih besar dari biasanya, dan mungkin juga terasa lunak atau sakit. Retensi cairan dalam tubuh juga bisa menyebabkan kembung. Pada artikel ini, kami menyediakan teknik untuk menghilangkan kembung dengan cepat dan menjelaskan cara mengurangi kembung dalam jangka panjang. Kiat cepat untuk menghilangkan kembung Kembung biasanya terjadi ketika gas berlebih menumpuk di perut atau usus. Ketika kembung terjadi tepat setelah makan, biasanya sembuh sendiri, tetapi sering kali mungkin untuk mempercepat proses ini. Cara terbaik untuk mengatasi kembung adalah menentukan penyebabnya. Pemicu umum untuk kembu...