Asma Membantu Agar Anda Bernafas Mudah
Paru-paru Anda adalah salah satu organ paling vital dalam tubuh Anda, jadi ketika Anda menerima diagnosis asma, itu dapat secara signifikan mempengaruhi cara hidup Anda.
Anda tidak boleh merokok dan mempertimbangkan pekerjaan mana yang sesuai untuk Anda, seperti pabrik.
Asap rokok akan membuat asma Anda tidak tercampur. Hindari uap atau asap kimia lainnya dari rokok. Ini dapat menyebabkan serangan asma yang tidak bisa Anda hentikan. Jika orang lain merokok di dekatnya, keluarlah dari area itu dengan cepat.
Mungkin lebih baik membuka jendela jika Anda membutuhkan aliran udara.
Baca juga : menghilangkan cacar air dengan cepat
Pastikan semua anggota keluarga Anda mendapat vaksinasi flu setiap tahun. Ini termasuk langkah-langkah pencegahan terhadap penyakit, lakukan hal-hal seperti mendapatkan vaksinasi untuk mencegah penyakit mencuci tangan secara teratur.
Mereka membantu meningkatkan fungsi paru-paru dan berperan penting dalam menjaga asma Anda tetap terkendali. Anda bisa mendapatkan vitamin ini dari makanan atau suplemen. Vitamin ini juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah serangan asma.
Anda mungkin ingin mempertimbangkan membeli dehumidifier untuk digunakan di rumah jika Anda menderita asma. Menurunkan kelembaban akan mengurangi jumlah tungau debu di rumah Anda, pemicu utama asma. Dehumidifiers mengurangi serangan di rumah Anda kering dengan membuat udara lebih bersih dan kering.
Orang yang menderita asma harus tetap berpegang pada produk yang tidak beraroma. Produk yang mengandung pewangi, seperti parfum, cologne, dan penyegar udara, dapat mencemari udara yang memicu asma Anda. Cat baru dan karpet baru juga menghasilkan bau yang dapat mengiritasi saluran udara sensitif. Coba jaga agar udara dalam ruangan tetap segar.
Meskipun asma Anda tampaknya terkendali, Anda harus tetap menjadwalkan pemeriksaan rutin.
Beberapa serangan asma secara teratur terjadi di rumah. Ini bisa termasuk debu, spora dan jamur. Membersihkan rumah Anda secara teratur adalah salah satu cara untuk menjaga zat berbahaya ini.
Selama bulan-bulan yang dingin, kenakan selendang, syal atau syal yang akan menutupi hidung dan mulut Anda untuk membantu Anda menghindari serangan asma. Ini akan menghangatkan udara sebelum Anda menghirup udara dingin. Menghirup udara dingin cenderung memulai serangan asma, terutama pada anak-anak muda yang menderita asma sedang atau berat.
Saat membersihkan rumah, Anda harus menggunakan penyedot debu atau pel basah untuk menghindari debu yang berhamburan di udara. Menyapu menimbulkan debu dan puing-puing lainnya yang dapat memicu asma Anda. Kain lembab yang dipilih di atas lap bulu adalah pilihan terbaik untuk serangan asma.
Seprai dapat mengumpulkan debu, seperti serbuk sari, debu, dan alergen. Anda dapat mengurangi potensi induser serangan asma dengan memastikan untuk mencuci seprai Anda dalam air panas setidaknya sekali seminggu.
Baca juga : asma tidak menyenangkan gunakan tips ini
Penderita asma harus tinggal di dalam sebanyak mungkin ketika kandungan serbuk sari udara tinggi. Asma tidak dianggap sebagai alergi, tetapi banyak dari beban yang sama yang mengganggu alergi juga mempengaruhi orang yang menderita asma.
Serangan asma yang sering menunjukkan bahwa obat yang Anda hirup tidak efektif. Ini juga berlaku jika Anda mengisi ulang inhaler lebih dari dua kali dalam satu tahun kalender.
Dokter Anda akan mengevaluasi situasi Anda saat ini dan membuat perubahan yang diperlukan. Anda adalah orang yang perlu memastikan bahwa janji ini agar Anda dapat tetap sehat.
Jika Anda akan mengecat rumah Anda, beli topeng untuk menjaga diri Anda dari menghirup asap. Cat bisa sangat mengiritasi asma, tetapi mengenakan masker akan memberikan penghalang pelindung untuk menghindari masalah ini. Hindari semua zat dan bahan kimia yang dapat memperburuk asma Anda.
Dukungan dari orang-orang di sekitar Anda yang juga menderita asma dapat benar-benar membuat perbedaan.
Asma disebabkan oleh faktor lingkungan, faktor lingkungan, atau sedikit dari keduanya. Jika seseorang dalam keluarga Anda menderita asma, Anda perlu memberi perhatian khusus pada gejala seperti asma yang dialami anak Anda. Faktor-faktor lingkungan seperti polusi, asap, polusi dan asap dapat menyebabkan asma, jadi pastikan untuk menjaga diri Anda dan anak-anak kecil dari bahaya ini.
Jaga kebersihan dan kebersihan rumah Anda. Anda harus mencuci seprai, bantal, dan seprai secara teratur. Ketika Anda melakukannya, Anda mencegah debu dan tungau menumpuk, yang keduanya sering memicu serangan asma.
Jangan pernah menggoda serangan dengan mencoba latihan yang melelahkan ketika Anda tidak yakin apakah Anda akan dapat menyelesaikannya karena asma.
Anda harus mendapatkan suntikan flu setiap tahun. Bahkan jika Anda biasanya tidak terpengaruh oleh musim dingin atau flu, Anda masih harus mendapatkan vaksinasi flu untuk berjaga-jaga. Jika Anda menderita asma, terkena flu akan menyebabkan masalah pernapasan lebih lanjut, seperti flu.
Dehumidifier bisa sangat berguna untuk menjaga tingkat kelembaban jika digunakan setiap hari.
Sangat penting untuk dipersiapkan sebaik mungkin untuk menangani asma Anda dengan lebih baik.
Buka jendela setiap kali cuaca mengizinkannya. Rumah dengan isolasi memiliki sekitar 200% alergen lebih banyak daripada yang berventilasi baik. Dibutuhkan ventilasi agar udara bersih mengalir ke rumah.
Memperhatikan saran yang bermanfaat, apakah itu berasal dari dokter atau hanya artikel bermanfaat seperti ini, dapat membuat hubungan jangka panjang Anda dengan masalah asma Anda menjadi lebih sipil. Selalu ada terobosan dalam obat-obatan dan metode begitu cepat, akan ada perawatan mudah untuk asma.
Baca juga: obat cacar tradisional
Anda tidak boleh merokok dan mempertimbangkan pekerjaan mana yang sesuai untuk Anda, seperti pabrik.
Asap rokok akan membuat asma Anda tidak tercampur. Hindari uap atau asap kimia lainnya dari rokok. Ini dapat menyebabkan serangan asma yang tidak bisa Anda hentikan. Jika orang lain merokok di dekatnya, keluarlah dari area itu dengan cepat.
Mungkin lebih baik membuka jendela jika Anda membutuhkan aliran udara.
Baca juga : menghilangkan cacar air dengan cepat
Pastikan semua anggota keluarga Anda mendapat vaksinasi flu setiap tahun. Ini termasuk langkah-langkah pencegahan terhadap penyakit, lakukan hal-hal seperti mendapatkan vaksinasi untuk mencegah penyakit mencuci tangan secara teratur.
Mereka membantu meningkatkan fungsi paru-paru dan berperan penting dalam menjaga asma Anda tetap terkendali. Anda bisa mendapatkan vitamin ini dari makanan atau suplemen. Vitamin ini juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah serangan asma.
Anda mungkin ingin mempertimbangkan membeli dehumidifier untuk digunakan di rumah jika Anda menderita asma. Menurunkan kelembaban akan mengurangi jumlah tungau debu di rumah Anda, pemicu utama asma. Dehumidifiers mengurangi serangan di rumah Anda kering dengan membuat udara lebih bersih dan kering.
Orang yang menderita asma harus tetap berpegang pada produk yang tidak beraroma. Produk yang mengandung pewangi, seperti parfum, cologne, dan penyegar udara, dapat mencemari udara yang memicu asma Anda. Cat baru dan karpet baru juga menghasilkan bau yang dapat mengiritasi saluran udara sensitif. Coba jaga agar udara dalam ruangan tetap segar.
Meskipun asma Anda tampaknya terkendali, Anda harus tetap menjadwalkan pemeriksaan rutin.
Beberapa serangan asma secara teratur terjadi di rumah. Ini bisa termasuk debu, spora dan jamur. Membersihkan rumah Anda secara teratur adalah salah satu cara untuk menjaga zat berbahaya ini.
Selama bulan-bulan yang dingin, kenakan selendang, syal atau syal yang akan menutupi hidung dan mulut Anda untuk membantu Anda menghindari serangan asma. Ini akan menghangatkan udara sebelum Anda menghirup udara dingin. Menghirup udara dingin cenderung memulai serangan asma, terutama pada anak-anak muda yang menderita asma sedang atau berat.
Saat membersihkan rumah, Anda harus menggunakan penyedot debu atau pel basah untuk menghindari debu yang berhamburan di udara. Menyapu menimbulkan debu dan puing-puing lainnya yang dapat memicu asma Anda. Kain lembab yang dipilih di atas lap bulu adalah pilihan terbaik untuk serangan asma.
Seprai dapat mengumpulkan debu, seperti serbuk sari, debu, dan alergen. Anda dapat mengurangi potensi induser serangan asma dengan memastikan untuk mencuci seprai Anda dalam air panas setidaknya sekali seminggu.
Baca juga : asma tidak menyenangkan gunakan tips ini
Penderita asma harus tinggal di dalam sebanyak mungkin ketika kandungan serbuk sari udara tinggi. Asma tidak dianggap sebagai alergi, tetapi banyak dari beban yang sama yang mengganggu alergi juga mempengaruhi orang yang menderita asma.
Serangan asma yang sering menunjukkan bahwa obat yang Anda hirup tidak efektif. Ini juga berlaku jika Anda mengisi ulang inhaler lebih dari dua kali dalam satu tahun kalender.
Dokter Anda akan mengevaluasi situasi Anda saat ini dan membuat perubahan yang diperlukan. Anda adalah orang yang perlu memastikan bahwa janji ini agar Anda dapat tetap sehat.
Jika Anda akan mengecat rumah Anda, beli topeng untuk menjaga diri Anda dari menghirup asap. Cat bisa sangat mengiritasi asma, tetapi mengenakan masker akan memberikan penghalang pelindung untuk menghindari masalah ini. Hindari semua zat dan bahan kimia yang dapat memperburuk asma Anda.
Dukungan dari orang-orang di sekitar Anda yang juga menderita asma dapat benar-benar membuat perbedaan.
Asma disebabkan oleh faktor lingkungan, faktor lingkungan, atau sedikit dari keduanya. Jika seseorang dalam keluarga Anda menderita asma, Anda perlu memberi perhatian khusus pada gejala seperti asma yang dialami anak Anda. Faktor-faktor lingkungan seperti polusi, asap, polusi dan asap dapat menyebabkan asma, jadi pastikan untuk menjaga diri Anda dan anak-anak kecil dari bahaya ini.
Jaga kebersihan dan kebersihan rumah Anda. Anda harus mencuci seprai, bantal, dan seprai secara teratur. Ketika Anda melakukannya, Anda mencegah debu dan tungau menumpuk, yang keduanya sering memicu serangan asma.
Jangan pernah menggoda serangan dengan mencoba latihan yang melelahkan ketika Anda tidak yakin apakah Anda akan dapat menyelesaikannya karena asma.
Anda harus mendapatkan suntikan flu setiap tahun. Bahkan jika Anda biasanya tidak terpengaruh oleh musim dingin atau flu, Anda masih harus mendapatkan vaksinasi flu untuk berjaga-jaga. Jika Anda menderita asma, terkena flu akan menyebabkan masalah pernapasan lebih lanjut, seperti flu.
Dehumidifier bisa sangat berguna untuk menjaga tingkat kelembaban jika digunakan setiap hari.
Sangat penting untuk dipersiapkan sebaik mungkin untuk menangani asma Anda dengan lebih baik.
Buka jendela setiap kali cuaca mengizinkannya. Rumah dengan isolasi memiliki sekitar 200% alergen lebih banyak daripada yang berventilasi baik. Dibutuhkan ventilasi agar udara bersih mengalir ke rumah.
Memperhatikan saran yang bermanfaat, apakah itu berasal dari dokter atau hanya artikel bermanfaat seperti ini, dapat membuat hubungan jangka panjang Anda dengan masalah asma Anda menjadi lebih sipil. Selalu ada terobosan dalam obat-obatan dan metode begitu cepat, akan ada perawatan mudah untuk asma.
Baca juga: obat cacar tradisional
Komentar
Posting Komentar